जमुई बिहार/संवाददाता/चुन्ना कुमार दुबे/ हर इंसान चाहता है कि वह स्वस्थ और लंबी जिंदगी जी सके। इसके लिए तमाम प्रयास भी करता है। हालांकि कुछ लोग ही विरले होते हैं जो उम्र का शतक लगा पाते हैं। ऐसे ही एक शख्स बाबा शिवानंद हैं उनकी उम्र के बारे में सुनकर शायद आप हैरान रह जाएंगे। 126 बसंत देख चुके योग गुरु बाबा शिवानंद आज भी न केवल स्वस्थ हैं बल्कि पूरी तरह से जिंदगी में सक्रिय हैं। इसी उपलब्धि की वजह से उनको भारत सरकार द्वारा पद्मश्री अवार्ड से नवाजा गया है
वाराणसी के कबीरनगर इलाके के रहने वाले बाबा शिवानंद ने इस उम्र में पूरी तरह स्वस्थ रहने का राज बताया है। उनका जन्म 08 अगस्त 1896 को हुआ था। ऐसे में सबको यह जानने में दिलचस्पी होगी कि इस उम्र में भी चुस्त दुरुस्त रहने की आखिर वजह क्या है वह कौन सी आदतें या खान पान है जिसकी वजह से बाबा आज भी इतने सक्रिय हैं। ऐसे में जानते हैं वह राज , जिससे लंबी और स्वस्थ जिंदगी जिया जा सकता है बाबा शिवानंद सोने के लिए गद्दे और तकिये का इस्तेमाल नहीं करते हैं। वे जमीन पर चटाई बिछाकर सोते हैं। वहीं तकिए के लिए लकड़ी के पट्टे का इस्तेमाल करते हैं। मसालेदार भोजन नहीं करते हैं। इसके अलावे वे कई स्वास्थ्य वर्धक चीजों का इस्तेमाल करते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचाने वाली वस्तुओं अथवा क्रिया कलापों से दूर रहते हैं
